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甜!甜!甜!甜出糖尿病怎么办?

原标题:甜!甜!甜!甜出糖尿病怎么办?

甜!甜!甜!

这个夏天看了甜甜的剧,

喝了甜甜的奶茶,

高甜虽好,可不要过量哦!

北京协和医院内分泌科主任医师李玉秀为今日彩票讲解糖尿病那些事!

1.糖尿病并发症竟有千万种,种种致命?

2.这几个并发症最“要命”!

3.糖尿病并发症也会挑人?

4.并发症,怎样才能躲开你?

1、糖尿病并发症竟有千万种,种种致命?

夏天到了,大家都爱喝奶茶,“今日彩票喝的不是奶茶,是快乐!。”

但是听说一杯奶茶等于二十包糖?口感特别好的饮品会加大今日彩票对糖的摄入量?

肯定会的!奶茶、饮料喝多了会导致糖和热量的摄入增加。那么喝多了就会得糖尿病吗?这不是绝对的。

糖尿病是综合因素引起的,最主要的引起因素是热量多了。如果再加上天生有一些糖尿病的易感基因这就很容易得糖尿病了。

糖尿病不可怕,最可怕的是糖尿病的并发症!如果糖尿病没有并发症,实际上是不需要治疗的。治疗糖尿病的最核心的目的是为了最终能预防并发症。

糖尿病并发症非常多,从头到脚都可以出现糖尿病的并发症。

糖尿病并发症分为两大类。一类是急性并发症,一类是慢性并发症。

慢性并发症又包括很多种,第一种是大血管的并发症,像冠心病、脑中风、脑血栓和脑出血等;第二种是微血管的并发症,比如眼睛、肾脏周围神经病变。总之,血管能到的地方都能发生糖尿病的并发症。

急性并发症比较急,比如因为血糖高带来的糖尿病酮症酸中毒,还比如说低血糖是糖尿病的急性并发症之一。

酮症酸中毒发起病来十分凶险,发病的时候血糖非常高。

很多年轻人平时不太注意,血糖高了也不去医院,结果喝了大量的饮料,导致血糖继续升高,就会导致急性并发症的症状,比如恶心呕吐、甚至昏迷。如果抢救不及时,死亡率也会很高。

慢性并发症是长期积累下来的。糖尿病病程长,慢慢的,高血糖就会损伤各种器官,可能会出现眼底出血、尿蛋白、肾病等症状。

糖尿病的急性并发症很容易识别和处理。但慢性并发症是病变的积累过程,是长期累积的损伤,等发现的时候通常是没有办法解决的。今日彩票很容易忽略慢性并发症但实际上它的危害是特别大的。

糖尿病自然状态下患病年限越长,出现并发症的几率越高。如果认真地控制,定期地检查,并发症的几率就会减小。

糖尿病的并发症可防可控,所以对糖尿病特别强调早期的预防的措施。

当然啦,如果糖尿病过于严重了是不能控制的。

2、这几个并发症最“要命”!

新英格兰杂志发表了一项研究结果,该研究由全球25个国家的研究人员共同完成,调查了82万余名糖尿病人将近十年的资料,其中已经有10万人死亡。从研究资料中显示:糖尿病病人致死的病因主要是并发的心血管疾病、中风、癌症、肝肾内脏疾病和各种传染性疾病。

糖尿病肾病是糖尿病非常重要的一个并发症,在医院可以通过检验尿蛋白来识别糖尿病肾病。

尿蛋白呈现阳性了,如果能除开其他原因,通常认为已经得了糖尿病肾病。

如果已经得了,通常不需要等到有症状。如果出现了高血压、浮肿等症状,病情一般已经到比较后期的阶段了。

一般在早期的时候进行筛查,尽早发现尿蛋白异常。早期还有一些办法控制,到了晚期就很难处理了。

糖尿病导致视力出现问题?医学上叫糖尿病视网膜病变,在晚期还可能出现失明。一旦诊断为糖尿病,每年需要去看眼科医生。

糖尿病的并发症很多,每个人的状况不一样,出现的并发症也不尽相同,尽早就医是最可靠的方法。

3、糖尿病并发症也会挑人?

有些人的容易得并发症,而有的人却不会。这和控制血糖和管理生活的方式密切相关。

对于糖尿病患者的饮食控制要求是总热量要控制,配比要合理。

只要把血糖控制了就不会得并发症了?并不完全是。控制血糖是很重要的,但是控制血糖是一个非常难的过程,很难做到把血糖控制到跟正常人一样的水平。控制血糖最终是为了预防并发症的发生。

大血管的并发症,比如心血管、脑血管,需要综合管理各种因素,除了血糖的因素参与,还有血压、血脂、肥胖、静坐的生活方式,都会参与到大血管并发症的发生和发展里边。

糖尿病患者一方面要控制饮食,另一方面要运动起来,静坐的生活方式对今日彩票整个健康是不利的,对糖尿病患者更加不利。

4、并发症,怎样才能躲开你?

躲开并发症有难度,但对于大多数人来说还是能够绕开的。

首先就是要有很好的生活规律,这主要体现在饮食上。饮食方面要注意合理搭配。

糖尿病患者适宜少吃多餐。

同时要注重吃饭的速度,细嚼慢咽。吃得慢,肠道的激素分泌得越好血糖上升得就慢。

水果作为加餐来用。糖尿病患者是可以吃水果的,但是要控制量。

除了生活规律、饮食合理,运动也有很重要的作用。建议多做有氧运动,比如跑步、爬山、走路等。

也要有无氧运动,增加阻抗的力量,增加肌肉含量。

看了这么多是不是对糖尿病有了更多的了解呢?高甜虽好,可是要适量哦!只有适量才能甜甜美美生活一辈子呢!

转载自“湖北卫视饮食养生汇”公众号#清风计划#返回搜狐,查看更多

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